Mùi đăng lục

Khai thông VIP , trôi chảy hưởng miễn phí sách điện tử vân vân 14 hạng siêu giá trị phục

Khai thông VIP
Cửu khiếu muốn thông , quy tắc chung vô bệnh

Cửu khiếu tức chỉ người thể của hai mắt , hai tai , hai lỗ mũi , miệng , niệu đạo cùng hậu môn . Những này trên thân thể của khổng khiếu bình thường muốn nhiều chú ý bảo vệ sức khoẻ , bảo trì thông suốt vô ngăn trở , cửu khiếu muốn thông , quy tắc chung vô bệnh .

Khiếu huyệt bảo vệ sức khoẻ đấm bóp chủ yếu là lợi dụng mỗi bên khiếu huyệt cùng nội tạng ở giữa tương hỗ liên hệ , tương hỗ hòa hợp quan hệ , tiến hành khiếu huyệt bảo vệ sức khoẻ trị liệu , từ đó đạt tới điều tiết nội tạng công năng , phòng bệnh cường thân của mục đích .

Phía dưới , chúng ta từng cái một giới thiệu cửu khiếu của bảo vệ sức khoẻ phương pháp .

Con mắt bảo vệ sức khoẻ bốn pháp

Nhất pháp: nhãn thích hợp thường vận

Cổ người xưng là vận con ngươi , dụng song chưởng cá con tế phân biệt bình chú xương cung mày , hướng vào phía trong bên ngoài làm vòng tròn di động mỗi bên 18 thật , tiếp lấy hai mắt khẽ nhắm , lấy song tay ngón cái , nhẹ nhàng ở trên hạ mí mắt vuốt ve mỗi bên 36 thật , sau đó hai mắt mở ra , ánh mắt làm thuận , nghịch chiều kim đồng hồ chuyển động mỗi bên 18 phạm vi , chuyển con ngươi lúc động tác thích hợp chậm chạp , cuối cùng trông về phía xa một lát . Trường kỳ kiên trì phương pháp này , vốn có đi nội chướng bên ngoài ế , tăng cường thị lực của tác dụng , năng lực chống cận thị , viễn thị , tật ở mắt , xương cung mày đau nhức vân vân.

Hai pháp: đấm bóp uất nhãn

Lấy hai chưởng cùng nhau ma sát , đợi bàn tay xoa nóng về sau, đưa bàn tay đặt hai trên mắt , như thế phản phục 3 thật . Tiếp lấy lấy ăn chỉ , ngón giữa , ngón áp út nhẹ ép ánh mắt , ngừng nghỉ một lát đè thêm , phản phục 3 thật . Trường kỳ kiên trì phương pháp này , có nuôi mắt sáng nhãn , tiêu trừ mắt cơ bắp mệt nhọc , khiến cho hai mắt sáng tỏ có thần , thấy vật rõ ràng của tác dụng .

Ba pháp: huyệt vị bảo vệ sức khoẻ pháp

Bình chú tình minh huyệt bảo vệ sức khoẻ hai mắt bế long . Ngón cái , ngón trỏ hai chỉ chỉ bưng bình chú tại tình minh trên huyệt , vừa bình chú bên cạnh chấn động , dùng sức đều đều , mỗi lần 5~ 1 0 phút đồng hồ . Tình minh huyệt đang nhìn bên trong tí bên cạnh 0.1 tấc .

Tiếp xúc nhận khóc huyệt bảo vệ sức khoẻ hai tay ngón trỏ đầu ngón tay tiếp xúc bình chú nhận khóc huyệt , dùng sức đều đều , không thể tiếp xúc trầy da , vừa tiếp xúc bên cạnh chấn , mỗi lần khoảng 5 phút . Nhận khóc huyệt ở đâu? Nhãn nhìn thẳng vào , con ngươi thẳng xuống dưới , hốc mắt cạnh dưới cùng ánh mắt ở giữa chính là nhận khóc huyệt .

Niệp đồng tử liêu huyệt bảo vệ sức khoẻ hai mắt bế long . Hai tay ngón cái , ngón trỏ hai chỉ chỉ bưng đồng thời nắm đồng tử liêu huyệt , càng không ngừng niệp động , dùng sức đều đều , mỗi lần khoảng 5 phút . Đồng tử liêu huyệt ở đâu? Nhãn bên ngoài tí bên cạnh 0.5 tấc , vành mắt cốt ngoại duyên lõm trung chính là đồng tử liêu huyệt .

Điểm bình chú toàn trúc huyệt co cùi chõ đưa bàn , hai tay bằng nắm tay , ngón cái vươn ra , lấy ngón cái đầu ngón tay bám vào tại lông mày cạnh dưới toàn trúc huyệt . Sau đó , hai ngón cái dần dần dùng sức hướng huyệt vị phía trên đỉnh ép , áp dụng tiếp xúc pháp , vò pháp , đợi huyệt vị chung quanh đến mắt khu có ê ẩm sưng cảm giác lúc, lại nén sau 1 phút lỏng chỉ , như thế 4-6 thật . Toàn trúc huyệt là đủ thái dương bàng quang kinh của huyệt vị , điểm bình chú huyệt này có thể mắt sáng thông lạc . Toàn trúc huyệt tại lông mày chỗ lõm xuống .

Bốn pháp: vận nhãn đàn con ngươi

Phần đầu bất động , ánh mắt hướng bốn phía vờn quanh một vòng , chính phản hướng mỗi bên 3 thật . Sau đó dụng lực đóng chặt hai mắt đồng thời hơi thở , đợi khí nôn tận về sau, cấp tốc mở to hai mắt , đồng thời hấp khí , tổng cộng 3 thật .

Tai khiếu bảo vệ sức khoẻ năm pháp

Nhất pháp: chấn tai bảo vệ sức khoẻ

Dụng hai tay ngón trỏ chỉ mặt nén tai đạo, nhấn một cái vừa để xuống , nhanh chóng chấn động , khiến tai đạo nội sinh sinh chấn động , cũng truyền to lớn não . Mỗi lần 5~ 1 0 phút đồng hồ .

Hai pháp: chụp tai bảo vệ sức khoẻ

Dùng bàn tay đè chặc tai đạo, ngón trỏ đầu ngón tay ở sau ót bộ phận thượng xuống tới đàn hồi gõ , năng lực tự hành nắm giữ , cảm nhận được sau đầu bộ phận có thùng thùng âm thanh . Hai tai có thể đồng thời tiến hành , mỗi phút đàn gõ 8 0 thật .

Ba pháp: kéo tai bảo vệ sức khoẻ

Dụng mẫu , ngón trỏ siết chặc vành tai hoặc thính tai , lúc lên lúc xuống lôi kéo , năng lực tự hành nắm giữ , mỗi phút 6 0 thật , mỗi lần khoảng 5 phút .

Bốn pháp: vò tai bảo vệ sức khoẻ

Hai tay ngón trỏ phân biệt bình chú vò tai cửa , nghe cung , nghe sẽ chờ huyệt , tại bình chú tiếp xúc lúc phối hợp tiếp xúc pháp , chấn pháp , gõ pháp . Mỗi lần 19 phút đồng hồ , năng lực tự hành nắm giữ .

Gõ ế động gió bảo vệ sức khoẻ hai tay ngón trỏ đầu ngón tay đồng thời gõ đánh hai bên ế động gió , mỗi phút 1 0 0 thật . Năng lực tự hành nắm giữ , đến huyệt vị chỗ có căng đau thấy nóng , ước chừng 5 phút đồng hồ .

Mấy cái huyệt vị của lấy huyệt phương pháp:

Nghe cung huyệt: cửa tai trước, xương càm hõa trạng đột của đuôi , há miệng một đường chỗ lõm xuống .

Huyệt nhĩ môn: cửa tai thượng tiếp xúc dấu vết trước, xương càm hõa trạng đột của đuôi lõm trung .

Nghe hội huyệt: cửa tai ở giữa tiếp xúc dấu vết trước, xương càm hõa trạng đột của đuôi , há miệng có lỗ .

Ế động gió: sữa tiến về phía trước phía dưới , bằng vành tai hậu cạnh dưới của lõm trung .

Huyệt Phong Phủ: đi sau tế chính giữa thẳng tới 1 tấc .

Năm pháp: tai thích hợp thường đàn

Cổ người coi là đánh tìm thiên cổ , minh thiên cổ , dụng đôi thủ chưởng đậy tai , song tay ngón trỏ , ngón giữa , ngón áp út ba ngón nhẹ nhàng gõ đánh huyệt Phong Phủ phụ cận 36 thật . Tiếp lấy dùng ngón tay trỏ nhét tai khiếu , ép tai cửa , sau đó đột nhiên thả mỗi bên 5 1 thật . Kiên trì phương pháp này , có tăng cường thính lực , tỉnh não biết điều của tác dụng , năng lực chống cháng váng đầu , ù tai , tai bế , não minh vân vân tật mắc .

Trên lỗ tai của huyệt vị rất nhiều , nó tựa như cái trồng chuối của thai nhi , cho nên phải thường khắp nơi nặn một cái , bóp vừa bấm .

Lỗ mũi bảo vệ sức khoẻ bát pháp

Nhất pháp: vò sống mũi

Hai tay ngón trỏ ở vào sống mũi , dùng sức đè ép huyệt vị , phối hợp chấn phát , sau đó từ sống mũi hướng mũi thở hai bên nghênh hương huyệt hoạt động bình chú vò . Nghênh hương huyệt ở đâu? Tại mũi thở ngoại duyên trung điểm , bên cạnh mở 0.5 tấc , mũi khe môi trung . Từ trên cao đi xuống liên tục 1 0 ~2 0 thật ,

Động tác thích hợp chậm chạp , dùng sức đều đều . Mỗi lần 1 0 phút đồng hồ .

Hai pháp: bóp mũi lỗ

Ngón cái cùng ngón trỏ bóp mũi lỗ , bóp vừa để xuống , mỗi phút 6 0 thật tả hữu , dùng sức đều đều , đến mũi có ê ẩm sưng cảm giác là độ . Mỗi lần 5 phút đồng hồ .

Ba pháp: vò mũi xà nhà

Ngón trỏ tay phải chỉ mặt ở vào chóp mũi bộ phận , lấy theo chiều kim đồng hồ cùng nghịch chiều kim đồng hồ luân phiên xoa bóp , từ chóp mũi bộ phận hướng sống mũi bộ phận vò , lại từ sống mũi bộ phận hướng chóp mũi bộ phận vò , lúc lên lúc xuống không ngừng xoa bóp , mỗi lần 3 0 cái xuyên qua xuyên lại .

Bốn pháp: bình chú nghênh hương huyệt

Dụng hai ngón tay đầu ngón tay án chặt nghênh hương huyệt , vừa bình chú bên cạnh chấn động . Mỗi lần 1 0 phút đồng hồ .

Suy mài nghênh hương huyệt cũng được, phương pháp cụ thể là: hai tay vi nắm tay , dụng gập lại của ngón cái chỉ mặt sau bằng áp vào mũi xà nhà của hai bên . Sau đó làm đến đến sống mũi , cho tới nghênh hương huyệt hai bên suy mài động tác , hai tay đồng thời làm việc ước 2 0 ~3 0 thật , mỗi ngày 2~3 thật .

Năm pháp: xóa toàn mũi

Ngón cái tay phải , ngón trỏ chỉ mặt từ sống mũi bộ phận , mũi xà nhà bộ phận hướng mũi thở bộ phận lâm động , dùng sức đều đều , mỗi phút xóa 6 0 thật , mỗi ngày 5 phút đồng hồ .

Lục pháp: vò làm liêu huyệt

Ngón cái hoặc ngón trỏ lòng bàn tay ngăn chặn làm liêu huyệt . Thi lực vò bình chú , mỗi lần 5 phút đồng hồ , mỗi ngày 2~3 thật , cường độ tự hành nắm giữ . Làm liêu huyệt vị đưa tại chóp mũi đích chính giữa .

Thất pháp: tẩy xoang mũi

Mỗi ngày sớm tối dụng nước lạnh cùng nước ấm luân phiên tẩy mũi , tăng cường xoang mũi của năng lực thích ứng , có thể dự phòng cảm mạo . Phương pháp này ứng chú ý phòng ngừa sặc nước .

Bát pháp: bóp mũi cánh

Dụng ngón cái , ngón trỏ bóp bình chú mũi thở cùng trong mũi cách , mỗi lần 1 0 ~2 0 dưới, mỗi ngày mấy lần , có thể tuyên thông lỗ mũi .

Khoang miệng bảo vệ sức khoẻ hai pháp

Nhất pháp: gõ xỉ bảo vệ sức khoẻ

Miệng môi khép hờ , răng trên răng dưới xỉ có nhịp địa gõ đánh , răng sửa cùng ăn xỉ luân phiên tiến hành , mỗi phút 1 0 0 thật tả hữu , cường độ có thể tự hành nắm giữ , mỗi lần 5~ 1 0 phút đồng hồ . Phương pháp này vốn có vững chắc xỉ của tác dụng , năng lực chống răng bệnh . Vẫn vốn có tư sinh tân dịch , miệng thơm của tác dụng , cũng có thể bài trừ tạp niệm , có lợi nhập cảnh , năng lực chống miệng khô , môi khô , miệng thối vân vân.

Hai pháp: thôn nước miếng bảo vệ sức khoẻ

Miệng môi khép hờ , lưỡi trên đỉnh ngạc vận động , sau đó đem nước bọt chầm chậm nuốt xuống , mỗi lần 5~ 1 0 phút đồng hồ . Tuân theo nhất định phương pháp , đem nước bọt xem như mồi nhử dùng xưng nuốt nước miếng . Tiến hành nuốt nước miếng luyện tập công pháp , kêu nuốt nước miếng công .

Hiện đại nghiên cứu cho thấy , người bình thường nước bọt bài tiết lượng mỗi ngày ước 15 0 0 ml , trong đó 99 .3% là trình độ , 0.737 là thể rắn vật , 0.537 là chất hữu cơ , ở trong chứa dính lòng trắng trứng , trứng trắng bạch , cầu lòng trắng trứng , tan môi nấm , kẹo mạch nha môi , tinh bột môi , lòng trắng trứng biết môi , nhiều loại axit amin , phân urê các loại, bọn chúng vốn có miễn dịch , sát trùng , trợ giúp tiêu hóa cùng bảo hộ dạ dày niêm mạc của tác dụng . Nhật bản học giả tự mới biết tam lang bọn người phát hiện , nước bọt trung còn hàm ý tuyến nướt bọt kích thích tố , nó lượng mặc dù vi , nhưng tác dụng rất lớn, nó ảnh hưởng chất xơ mô liên kết , hình lưới bên trong da tổ chức , xương sụn cùng xương tổ chức của phát dục cùng dinh dưỡng .

Nuốt nước miếng công thích hợp với:

Âm hư không đủ của uống cạn , môi khô , khát nước thiếu nước miếng , làn da khô ráo , tiểu tiện ngắn đỏ , đại tiện bí mật kết liễu vân vân;

Tâm thận không giao bố trí nhẹ phiền không ngủ , lòng rung động dễ quên , đầu cháng váng ù tai , uống cạn , eo cổ bủn rủn , mộng tinh , triều nhiệt mồ hôi trộm vân vân;

Âm hư dương cang thấy hình thể gầy gò , miệng khô uống cạn , chóng mặt , mất ngủ , ngũ tâm phiền nhiệt vân vân;

Làn da loét dương tọa tật vân vân;

Diện mục đen , nếp nhăn đa giả .

Tổng thể tới nói nuốt nước miếng công có dự phòng , phụ trợ trị liệu nhiều loại tật bệnh của tác dụng , thường dùng tại viêm hầu , viêm amiđan , bệnh phong thấp , viêm dạ dày , cảm mạo , viêm nhức răng , sâu răng , loét dạ dày , táo bón , môi viêm , viêm lưỡi , a phất hắn viêm khoang miệng , bạch nhét họ hội chứng , khô ráo hội chứng vân vân tật bệnh .

Gõ xỉ cùng thôn nước miếng thường thường cần cùng một chỗ làm , cổ nhân có nói: xỉ của có tật , chính là tính khí lửa nóng bức , hừng đông tỉnh ngủ lúc, gõ xỉ ba mươi sáu thông , lấy lưỡi quấy lợi phía trên , bất luận lượt số , nước bọt miệng đầy , mới có thể nuốt xuống , thường làm tam thứ chính là chỉ , cùng phàm đi tiểu lúc, ngậm miệng chặc gõ nó xỉ , hiểu bế vuông mở, vĩnh viễn không xỉ tật . Tiêu Dao Tử nói: nóng cực gió răng sữa không yên , tẩm làm theo gõ xỉ tự tỉnh táo , nếu dạy vận dụng vô xa cách , vẫn hứa hắn tuổi già phục đinh .

Thông hai âm

Chúng ta đều biết táo bón không tốt, nghẹn nước tiểu cũng không tốt , cho nên , phải gìn giữ đại tiện thông suốt , bình thường cũng muốn số lượng vừa phải địa dụng một chút lợi nhuận ẩm ướt dược vật hoặc là thực phẩm .

Lợi nhuận ẩm ướt một thân nhẹ. Lợi nhuận ẩm ướt nói trắng ra điểm chính là lợi nhuận nước tiểu , thường dùng nhất lợi nhuận ẩm ướt thuốc đông y có cây ý dĩ nhân , đỏ đậu đỏ , quả bí đao , đậu côve , lá sen , dưa leo , trạch tả , bạch mao căn vân vân. Còn có hóa ẩm ướt của thuốc đông y , như hoắc hương , bội lan vân vân cũng là hóa ẩm ướt . Lợi nhuận ẩm ướt đối nam tính của tuyến tiền liệt có chỗ tốt , đối nữ tính tới nói , hóa ẩm ướt có thể dự phòng bí nước tiểu hệ thống lây nhiễm .

Thông đại tiện của thuốc đông y có những ai? Ba Đậu (Ba Đậu :thực vật : Croton Muricatus là một loài thực vật có hoa trong họ Đại Kích) ( chuột mập tử ) , quyết gỗ dầu ( cỏ quyết rõ ràng ) vân vân cũng là thông đại tiện . Đại hoàng , natri sunfat ngậm nước , phiên tả lá cũng là thông đại tiện đấy, nhưng cái này chút không đề xướng mọi người dụng , bởi vì tả hạ năng lực quá lớn, hội sinh sinh độc tác dụng phụ . Chúng ta nên tận lực lựa chọn bình hòa , không có độc tác dụng phụ đấy, thuốc lương lưỡng dụng của thuốc đông y , dạng này không được hội sinh sinh tính ỷ lại , tỉ như tận lực tuyển dụng đường lê nhân , sẹo mụn nhân , sơn chi , cây ngưu bàng chờ cùng thông liền của phẩm .

Bổn trạm gần cung cấp tồn trữ phục vụ , tất cả nội dung đều từ người sử dụng tuyên bố , như phát hiện có hại hoặc xâm phạm bản quyền nội dung , mờiĐiểm kích báo cáo.
Mở ra APP đọc toàn văn cũng bảo tồn vĩnh cửu Càng nhiều tương tự luận án
Đoán các ngươi thích
Tương tự luận án
Cửu khiếu quy tắc chung thân vô bệnh
Đấm bóp nhĩ huyệt vị kiện thân pháp
Nhĩ: khởi động khí huyết của đóng mở
Tai bộ phận đấm bóp bảo vệ sức khoẻ pháp
Rõ ràng sáng tỏ tay chân đấm bóp đồ cùng nuôi sinh sanh vật chung bí quyết
Tai bộ phận nuôi sinh bảo vệ sức khoẻ đấm bóp mười pháp: mắt sáng tỉnh não kiện thận nuôi gan !
Càng nhiều tương tự luận án > >
Sinh hoạt phục vụ
Khóa lại tài khoản thành công
Đến tiếp sau có thể đăng lục tài khoản trôi chảy hưởng VIP đặc quyền !
Nếu như VIP công có thể sử dụng có trục trặc ,
Có thể ấn vào đây liên hệ phục vụ khách hàng !
p